حواء
مديرة الموقع
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
 | موضوع: تعلم تقنية تاباس TAT  السبت ديسمبر 25, 2010 2:55 am | |
| تعلم تقنية تاباس TAT
تقنية تاباس للعلاج بضغط اليد
Tapas Acupressure Technique TAT
تاباس (Tapas) اسم الامرأة الامريكية التي اكتشفت هذه التقنية وذلك بعد بحثها المتواصل عن علاج للحساسية وللمشاعر السلبية، وسبب بحثها المتواصل, أنه كان لها طفل اصابه المرض ولم يتداركه الأطباء فمات، وكانت تقول في نفسها أنهم بإمكانهم أن يصنعوا له شيئا، فغدت تبحث عن العلاجات في أمور شتى كالطب البديل والطاقة وتقنية إزالة المشاعر السلبية والبرمجة والأعشاب والطب الصيني وغيره.. سعياً لأن تصل إلى علاج أكيد ونافع.
فكانت نتيجة تلك البحوث والدراسات اكتشافها لتقنية تات أو كما تُسمى باسمها: تاباس.
أما فوائد هذه التقنية فهي:
السيطرة على العواطف السلبية والمشاكل الجسدية مثل:
الشعور بالندم او الخجل, الرهاب الإجتماعي وإمامة المصلين, الإنزعاج من إعطاء الاوامر. صدمات الطلاق او الهجر او الخيانة, نوبات الغضب والإنفعال, الخوف بكل انواعه, الفوبيا, التفكير في الماضي, الحقد والانانية والشك والغيرة.
مشاكل الضعف الجنسي, مشاكل الرحم والمبيض والإنجاب, السمنة الزائدة, الاوجاع الجسدية والصداع النصفي اوجاع المفاصل واسفل الظهر والركب وغيرة الكثير من الامراض والمشاكل النفسية.
والطريقة بالصورة مبسطة للغاية ، يلمس الشخص بأطراف أصابع يده (( اليمنى او اليسرى )) على ثلاث نقاط رئسية للطاقة (( مسارات المثانة )) جوانب العينان وفوق الانف وباليد الأخرى مؤخرة رأسه.
ويجب ان يتضمن الوضع اقل قدر من اللمس.
اماكن النقاط على الوجه
يستعمل إصبع الابهام وإصبع الوسطى والبنصر
يستعمل إصبع الابهام وإصبع البنصر لجوانب العينين وإصبع الوسطى فوق الانف
توضع رؤوس الاصابع على جوانب العينين وفوق الانف واليد الاخرى وراء الرأس
وضيعة اليد خلف الرأس
وضعية الايدى للاطفال دون الحادية عشر ويمكن للام وضع يداها على رأس طفلها
ومع الابقاء على تلك الوضعية ركز على الامور التالية :
1 : المشكلة :
فكر في مشكلتك (( النفسية او الجسدية )) والاحساس السئ الذي تشعر به او الاعتقاد السئ الذي تعتقدة واستمر بالتفكير الى ان تحدث نقله في المشاعر او اربع دقائق كحد اقصى.
2 : فكر بنقيض المشكلة _ماتريد انت ان تشعر به بدل الشعور الاول.
فكر بذهنك على الشعور او الاعتقاد الذي تبغيه بدلا عن المشكلة . فكر فيه وكيف ستكون لو كان هذا الشعور اوهذا الاعتقاد الجديد عندك وتشعر به في نفسك واشعر به الان وقد اصبح ملكك.
3 : فكر في مشكلتك (( الجسدية او النفسية )) وتخايلها انها تتعافى وتتشافى الان.
4 : فكر في جميع مناطق الجسم التي تم الاحتفاظ بهذه المشكلة فيه وإنها تتعافى وتشفى ألان.
مثلا الغضب يتمركز في البطن كغازات وامساك او اسهال, الخوف يتمركز في القلب والقدمين, عدم تقبل الواقع يتمركز في المعدة كحموضة اوإستفراغ الخ
فكر في المشكلة وأين تتمركز في جسدك, ثم تخايل أن الله سبحانه وتعالى أعطاها الأمر بان تختفي وتعود الى طبيعتها الان.
5 : تخايل ان جميع الاجزاء التي اكتسبت من هذه المشكلة تشفى وتتعافى الان.
6 : تذكر وفكر في كل من تسبب في ظهور هذه المشكلة عندك وسامحهم وسامح نفسك .
7 : تذكر وفكر بكل من اذيته بوجود هذه المشكلة واطلب منهم الصفح وتخيل أنهم سامحوك.
8 : دعاء شكر للخالق العظيم الذي خلق الداء والدواء معاً في جسم واحد وعقل واحد.
بإمكانك الإستراحة بين كل خطوة وخطوة, ويمكنك بان تستلقي على ظهرك وتقوم بالتقنية, ويمكنك التغير بوضع الايدي.
عندما تستريح اشرب قليل من الماء وخذ نفس عميق ثم تابع الخطوة الثانية.
محمد رضى عمرو
[b] | |
|
ام روان
عضو جديد
تاريخ التسجيل : 29/06/2009
العمر : 39
| | موضوع: رد: تعلم تقنية تاباس TAT الأربعاء ديسمبر 29, 2010 6:01 pm | |
| جزاكم الله خيرا يا حواء
انا فعلا كنت لما بحس بالارهاق بحط اصابعى عند عينى زى الصورة وبحس بشعور جميل
بحس بالارتياح النفسى
| |
|
